산과 파도와 함께

< 행복헌장 10계명 > (리즈 호가드) ① 일주일에 3회, 하루 30분씩 운동하자. ② 하루를 마무리할 때마다 내가 감사해야 할 일 5가지를 생각하자. ③ 매주 1시간을 배우자나 가족, 친한 친구와 대화를 나누자. ④ 아주 작은 화분으로부터 시작하여 식물을 가꾸자. ⑤ TV 시청 시간을 절반으..

오랜만에 정말 담백하고 맛있는 장어집에서 저녁을 먹어 소개 하여 봅니다. 식당모습 입구 와 내부모습 메뉴판 먼저나온 밑반찬과 유기농 야채.. 드디어 본 메뉴인 소금구이 반 과 양념구이 반.. 저는 양념구이를 좋아하는데 이집의 장어구이는 많은 양념을 하지 않고 구었어도 정말 맛이..

오늘은 목포의 두 군데 맛있는 식당을 소개할까 합니다. 두군데를 같이 소개하는 이유는 길하나를 두고 두식당이 서로 바라보고 있는 곳입니다. 묘하게 점심은 미래식당에서 김치찌게 저녁에는 홍가네청국장 식당의 석쇠구이.... 미래식당 모습 김치찌개 홍가네청국장집메뉴 저녁이라 ..

2012/01/23 블루 2012/02/25 블루 2012/07/27 블루

높 이 : 와룡산 [臥龍山] 797,6m (경남 사천시 사천읍, 사남면) 남양저수지(갑룡사 입구) 주차장-도암재-새섬바위-정상-백천재-백천사주차장(4-5시간) 백운골주차장 -40분- 돌밭길 - 10분- 백천재 -50분- 민재봉(정상) -30분- 백천재 -40분- 백운골주차장 (3시간) 백운골 주차장⇒백천재⇒와룡산정상(..