산과 파도와 함께

(1) 나라 안의 인재(人才)는 쓰지 않고 나라 밖에서 온 사람을 등용하여 오랫동안 낮은 벼슬을 참고 봉사한 사람 위에 세우면 그 나라는 망할 것이다. (2) 나라의 창고는 텅 비어 빛 더미에 있는데 권세자의 창고는 가득차고 백성들은 가난한데 상공업에 종사하는 사람들은 서로 짜고 이득을 얻어 반역도..

우리가 흔히 알고 있는 심혈관 질환은 이 둘에 문제가 생기는 것. 대표적인 질환으로는 고혈압과 관상동맥질환, 동맥경화증 등을 들 수 있다. 식습관에 관심을 갖는다면 심장 질환은 충분히 예방할 수 있다. 우선, 콜레스테롤이 혈관 내에 쌓이지 않도록 기름진 음식을 많이 먹지 않도록 한다. 습관적..

간혹가다 한번씩 딸꾹질이 날때 정말 신경쓰이고 멈추게 하고 싶은 욕망?이 불타오르지 않나요? 야옹이의 딸꾹질 날때 멈추게 하는법으로 생강즙을 추천합니다. 딸꾹질은 생각즙을 마시면 단숨에 싹 멎는다고 합니다. 먼저 생강을 강판에 갈아서 어느 정도 그릇에 모이면 가제에 싸서 즙을 모읍니다. ..

운동이 우리 몸에 얼마나 좋은지 알면서도 꾸준히 실천하는 사람은 그리 많지 않습니다. 많은 조사결과들에서도 대부분의 우리나라 사람들이 건강증진을 위해 필요한 첫 번째 항목으로 운동을 꼽으면서도 일주일에 3회 이상 규칙적으로 운동을 하는 사람이 1/3도 채 되지 않는 것으로 조사되고 있고, ..

洗心(세심) : 마음을 닦는 법 아기가 태어나는 기쁨 뒤에는 어미의 목숨에 위험이 따르고, 子生而母危 돈 꾸러미가 쌓이게 되면 도둑들이 수시로 엿보게 되니, 鏹積而盜窺 어느 기쁨인들 근심이 아니겠는가? 何喜非憂也 가난은 비용을 아끼게 만들고 貧可以節用 질병은 몸을 지키게 만드니, 病..

[뉴욕타임즈가 선정한 꼭 읽어야할 책 100권] I.문학 1. D.H.로렌스/ 아들과 연인/ 1913 2. 루쉰/ 아큐정전/ 1921 3. 엘리엇/ 황무지/ 1922 4. 제임스 조이스/ 율리시스/ 1922 5. 토마스 만/ 마의 산/ 1924 6. 카프카/ 심판/ 1925(?) 7. 프루스트/ 잃어버린 시간을 찾아서/ 1927 8. 버지니아 울프/ 등대로/ 1927 9. 헤밍웨이/ 무기..

居安思危 거안사위, 교훈 居 살 거, 어조사 기安 편안 안思 생각 사, 수염이 많을 새危 위태할 위 평안(平安)할 때에도 위험(危險)과 곤란(困難)이 닥칠 것을 생각하며 잊지말고 미리 대비(對備)해야 함

일패도지[一敗塗地] 한번 싸움에 패하여 땅에 떨어진다는 뜻으로, 여지없이 패하여 다시는 일어설 수 없음을 비유한 말. 《사기(史記)》 〈고조본기(高祖本記)〉의 말이다. 진(秦)나라 2세 황제 원년(元年) 가을, 진승(陳勝) 등이 기현에서 봉기하였다. 진현에 이르러 스스로 왕위에 오르고 국호를 장초(..

걷지 않으면 모든 걸 잃어버린다 山으로 가는 길에는 登山이 있고, 入山이 있다. 登山은 땀 흘리고 運動하는 山길이라면 入山은 궁지에 몰렸을 때 해답을 모색하고 구원을 강구하는 길이다.(入山修道) 骨山(바위산)은 精氣를 얻으러 入山을 하고 肉山(흙으로 덮힌 산림)은 靈氣를 맞기 위해 登山을 한..