산과 파도와 함께

2012년 2월 12일 말고 생각보다 아침은 춥고 낮은 더웠던 일요일 오늘은 전부터 가보고 싶었던 지리서부능선 만복대로 산행코스를 잡었습니다. 항상 갈려고 할때마다 산방기간이니 차량이 못가니 하는 통에 가보질 못하다가 오늘에야 가봅니다. 산행코스는 성삼재 ~ 당동고개 ~ 고리봉 ~ 묘..

Mystery Ranch Backpack DEVGRU SATL SEAL CAG 밑의 글은 미국의 판매자가 적어놓은 글인데 배낭의 모델명이 정확히 표기되지 않고 용량도 많이 잘못 된듯 합니다..한 50리터 정도 되게 보이는데 33리터라표기,,, 내가 당일용으로 사용하는 스냅드레곤은 38리터 용량으로 디팩 라지가 맞는데 이번..

이번에 이베이에서 구매한 파이프스톤배낭 다나 아크라이트급의 배낭을 처음 업어보았는데 등판의 밀착감이 아주아주 좋네요 사이즈도 모르고 일단 구입하고 보았는데 정말 운 좋게 사이즈도 내게 맞았습니다. 요크 : 라지 멜빵 : 미디움 허리벨트 : 미디움

오랜만에 보았습니다,

2012년 2월 5일 흐린 일요일 아침에 집을 나서니 10M당 눈이 한방울씩 떨어집니다..ㅎㅎ 오늘은 후배가 차량을 제공한 관계로 집에서 조금 걸어가(시간절약) 후배차량에 탑승 그리고 목적지를 정하지 않은 산행이여서 잠깐 의논하고 모후산으로 결정한 다음 해장국으로 아침을 해결..

바야흐로..혹한기 심설산행시즌을..맞이하여...(겨울산행의 멋과 낭만은~생략하구요) 근자에~메카4기 대원님들이..겨울장비를 준비하시고 계심니다... 이미.......... 신년 일출산행에서..오들오들..떨어본~경험도 있고... 유달리..추위에 약한 분도 계시고....해서.. 동절기 백두대간길..

등산 후에 피로 풀러 사우나 갔다가는… 산행 후에는 사우나보다 얼음팩 근육통증엔 냉온탕 번갈아 들어가면 회복 빨라 반년 넘게 등산을 다녀 어느덧 산악인이 다 된 라대리. 산행이 끝나면 항상 따뜻한 물에서 몸을 녹이며 휴식을 취하는데, 다음날이면 몸이 두 배로 무거워져 ..

-슬개골 관절 연골의 연화 현상(軟化現象, softening) 젊은 연령 층, 특히 여성에게 많이 발생합니다. 수술 시 관찰한 소견, 부검 소견 등으로 미루어 상당히 발생 빈도가 높은 것으로 알려져 있고, 관절경 검사로도 확인되고 있습니다. 환자는 슬관절의 무력감, 운동통을 호소하는데, ..