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산림욕 정의 및 성분별 효과

삼림욕이란...??? 산림욕이란 편안한 마음으로 아름다운 숲속을 걸으며 새소리나 물소리를 들으면서 푸르름을 만끽하고 신선한 공기와 나무가 내뿜는 휘발성 향기물질(음이온)을 흡입하여 심신의 피로'스트레스를 해소하는 자연건강 요법입니다. 울창한 숲에서 신선한 공기와 접촉하여 휴식을 취하는..

칠선계곡 걷기계획

천불동계곡, 한라산 탐라계곡과 더불어 우리나라 3대계곡임 지리산 최대의 계곡미를 자랑한다. 설악산의 천불동계곡, 한라산의 탐라계곡과 함께 우리나라의 3대 계곡으로 손꼽힌다. 지리산의 대표적인 계곡이면서 험난한 산세와 수려한 경관, 그리고 지리산 최후의 원시림을 끼고 있는 칠선계곡은 7..